二日間で1歳分、老化する方法(30歳以上限定)

こんにちは
茶屋ヶ坂からだ回復オフィスの織田です

このところ雨が多く、なんか梅雨も近いって
感じですね。

患者さんによっては、古傷が痛むように症状が強くなったりしている人もおり、その辺のアドバイスもしている今日この頃です。
(雨降り、季節性の痛みの痛みのメカニズムについては、またあらためて投稿しますね)

話は変わりますが、世間には非常に多くのトレーニング、エクササイズがありますよね。最近では骨盤●●し運動や、コ●リズム、各種ダイエット系の運動などなど

運動する事は、非常に良いことです。
体調の維持にもなるし、ホルモンバランスなども調和が取れてくるし、
最近の研究では、精神状態にも非常に大きな影響を与えるようです。


でも


からだに不調や痛みが出ているときは 「ちょっと待った!」です。
腰痛だからトレーニングをして治そうって思って運動をした結果、

腰痛が悪化したり、

膝が痛いから太ももの運動をしたら、水が溜まってしまった・・・

などなど、そのような声を聞くことは少なくありません。
痛みがある場合は、なるべく早く専門家に見せる必要があると思います。

例えば、からだの歪みなどが原因で痛みがでている場合に、やみくもにテレビや雑誌で紹介されているトレーニングなどを、「腰に良い」って言ってたな。。

と実行してしまうと。痛みがでるケースが多いように感じます。

なぜなら歪みなどは、10人いれば十人十色ですから
その人の歪みを正しく検査して、それに合った運動をする必要があります。
それを無視して行うと歪みを強めてしまう場合があります。

歪みをとって、痛みをなくし、その上で、その人にあったトレーニングをお勧めします。

PS・・運動の話で思い出しましたが、人間が二日間、寝っぱなし(食事や排泄も寝た状態)だと1歳分(加齢分)の筋肉が減少するそうです。



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5月も終わりそうですね

こんにちは茶屋ヶ坂からだ回復オフィスの
織田です

今日で5月も最終日、ちょうどトレーナー業の為
東京に来ています。昨日から野球チームやいつもの
柔道選手と、調整をしてきました。

今年に入り、セルフメンテナンスを各選手が行えるような講義も取り入れてきました。

ようやく選手たちも、その効果と重用性がわかってきたな・・パンチ
といった感じです。

まあ監督自身が真っ先にセルフメンテ法を実感して行っているので、我々がいなくともある程度は安心といった形になってきました。

事実、故障者も相当減ってきていることを感じます。(前年比)

こういったことを考えると、当院の患者さんへも、それぞれの症状向けの痛み解消エクササイズを教えていますが、やはり格段に改善率や再発率が違いますね。

選手も、うちに来られる患者さんも症状は十人十色、原因にあってはまったく違いますので、適切なエクササイズの指導が重要ですね。

今日は、他のトレーナーの先生に足底や足関節、膝関節に関する、パフォーマンスアップ講義もできたので(きちんと物にしてくれたら嬉しいな。隠しポイントは●●です)充実した一日で終えることができました。OKですかCトレーナー?:笑

すぐに6月です。
来月もがんばっていきまっせ!ムード






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甲子園

千葉県の銚子商業高校 野球部にてコンディショニングセミナーを
行ってきました。

甲子園優勝経験もある銚子商業
同校はもともと県立であるため、他の強豪私立野球部が行う、
全国から優秀な選手をスカウトしてくるなどの方法が取れない。

それでも銚子商業の名のもとに地元の有望選手や甲子園を目指す選手たちが集まってくる。

もちろん練習は相当ハードである。
選手たちは野球の練習はもちろん、自己トレーニングに励んでいる。

そんな選手たちを率いる斉藤監督
常に選手たち銚子商業の事を考え
グラウンドでは鬼に普段はやさしい親父のような監督である
本当に選手思いの監督である
cyoushi.jpg
そんな監督に惹かれ、私たちが提唱している
からだのコンディショニングを整える
【弛緩系トレーニング】のセミナーを行ってきた。

選手たちの反応も上々
詳細はまた後日、公表できると思います。

セミナー後、監督と打ち合わせをしていたら
熱いメッセージをいただきました。
kokorozashi.jpg
斉藤監督ありがとうございました。
銚子商業の甲子園出場を応援したいと思います。
がんばれ!みんな!

PS・・金目鯛ご馳走様でした!

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野球肘・膝の成長痛

こんにちは
織田です

少しずつ、暖かい日差しの時間が増えてきましたね。
緑の多い、見晴らしの良いところで昼寝がしたいと思う今日この頃です。

今日は最近、多い小学生や中学生、大学生の不調者さんの事を投稿しようと思います。

野球肘で来院した小学生の男の子
問診するとバッティング、投球どちらも動作時に痛み
病院で野球肘と診断され1ヶ月安静といわれたが改善が
みられないために当院に来院

中学生
しゃがむと膝の内側が痛い
水泳でターンをする際に痛みがでる
成長痛と診断され1年ほど接骨院に通うが、
ネットで当院を知り来院

大学生
ゴルフ部に所属
スィング時に腰に痛み

上記3ケースは問題なく痛みは取れていますし改善中です。

痛みからの回復のアプローチは様々ですが、どの症状も共通する問題(ポイント)があります。

それは生理彎曲です。

簡単に言えば、姿勢です。

良い姿勢、悪い姿勢の姿勢です。(くどいですが。。)

この姿勢の回復が非常に重要です。
上記の3ケースもこの生理彎曲の回復が痛みを解消する&再発しない為の最重要ポイントでした。

肘が痛いから肘だけ治療をする
膝が痛いから膝だけに電気をかける
腰が痛いから腰の痛い部分だけのレントゲンをとる

そのような治療で、痛みがなくならない不調者の方々が
当院にこられています。

特に親御さんの皆さん
お子さんがいる場合は、姿勢に気をつけてあげてください
それは一生の財産になりますので。。


茶屋ヶ坂からだ回復オフィス/膝回復オフィス

ご予約はこちら Tel:052−722−4271
<完全予約制>おかげさまで大変込み合っております
住   所:名古屋市千種区茶屋ヶ坂通2−67−3
<名城線茶屋ヶ坂駅1番出口から4分>
駐車場あり

受付時間:午前10:00〜午後7:30
休 診 日:不 定 休(日曜もやっています)

他休院日はお問い合わせください
施術料初回:6000円(初検料1000円込)
 2回目以降:5000円
・動きやすい服装でお越しください(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか

  
良くなりたい方は今すぐ 
 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
電話:052−722−4271
(駐車場あり)
名古屋市名東区、守山区、東区、中区、天白区、尾張旭市
長久手町からも皆さん来院されています。
元気になったら何をしたいですか?
一緒に元気を取り戻しましょう!

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顎【あご】

先日、顎を噛まれました。。。
(そういえば猫に鼻を噛まれた女性もいました。しかも鼻の穴の中に・・・)

とりあえず、血が出たり、歯型がのこったりはしませんでしたが
生まれてはじめての経験でしたのでびっくりしました。


それはさておき、当院にこられる顎(アゴ)の問題の不調者さんを見ていると、頚椎の問題、鎖骨の問題、体幹(からだ全体)の歪みの問題といったことが見られます。

中には、肩甲骨や肩関節から首を通って、あごを下に引っ張り、顎関節に痛みや耳鳴りをおこされている不調者さんもいます。

顎は、毎日、食事を取るために重要な関節です。
問題が発生した段階(顕在化)した状態で、不調が
進行している可能性もあります。

顎に違和感がある、痛みがでてきたと思った段階で
なるべく早くにご相談ください。


茶屋ヶ坂からだ回復オフィス/膝回復オフィス

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・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか
  

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年明けダイエット の続き・・・

こんにちは
織田です

先日、このブログでダイエットの投稿をしました
(ネガティブカロリーフード)
このブログを見られている同業の方や当院の不調者さん
より問い合わせをいただき。
食材リストなど送らせていただきましたが

当院の不調者さんが、ご主人に試したところ
2週間で-4kgのダイエットに成功されたそうです。
(その方自身も2週間で-2Kgだそうです)

特に、食事を抜いたりすることなくできる方法
なので、楽しくやられているそうです。

不調者さんから
「先生もやったら!」って強く言われてしまいました:笑


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・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
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不屈の男

ume1.jpg

この写真は当院に通われる梅北さんとのツーショットです。
梅北さんは、8年前に中国にて脳卒中で倒れた。
バリバリのビジネスマンだったようで、本当にからだを顧みず働かれていたそうです。

私との出会いは4年前です。
当時、梅北さんは車椅子を使われていた。

月に数回、当院を訪れ、施術を行い
また、毎回少しずつ、自己療法を調整しながら自宅で行ってもらっている。

今では、本当に補助程度に杖を使われているが、なんと2008年より再び就職され働かれるまでになった。

一歩一歩あきらめず確実に改善されている。

そんな梅北さんの今までの経緯が雑誌に掲載されたと見せていただけた。
本当に嬉しい。

梅北さんの姿勢を見るたびに、私ももっともっと進化しなければと教えられる。



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年明けダイエット

こんばんは織田です
当院は5日の今日から仕事始めでした。

重い症状の方々も、なんとかお正月を
乗り切ってもらえ、施術再開!

また、年末年始に痛みや不調が出てしまった人も
多く、忙しい一日でした。

今日の不調者さんたちの共通キーワードがありました。
それは【正月太り】です。

私自身、ぜんぜん人のことを言えませんが:汗。。
どうしても年末年始でおいしい物を食べてだらりんと
していると・・・どどんと体重が増加します。

そんな会話が弾む?中、不調者さんが一言

「たべたらたべただけ痩せるものがあればいいのになぁ〜」

実は、あるのです・・・
ネガティブカロリーフードと呼ばれる食材です。

どういった食材かといえば
すべての食材には必ずカロリーやエネルギーがあります。
そして、それを体内に入れると必ず《消化・燃焼》するために
からだのエネルギーを必要とします。

つまり
からだに入れる食材のカロリーやエネルギーよりも
それらの食材を燃焼するエネルギー・カロリーが高い
食材のことです。

なんか書いていると夢の食材のような気がしますが
意外と身近にある食物たちです:笑

当院にはプロスポーツ選手をはじめ、さまざまな
アスリートが通院されていますので、どうしても
体重制限がある種目など、体重コントロールの
話がつきものですので、こんな方法も時には紹介しています。

もちろん、調理法などでぜんぜん変わってしまう食材も
あるのでご注意です:笑

また機会があれば紹介しますね。
それじゃ!

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頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか
  
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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

お蔭様で無事に2009年を向かえることができました。
これも当院にお越しいただいている患者さんや私を
サポートしてくれている関係者の皆様のおかげです。

今年も、よりいっそう当院のレベルを上げ
患者さんの痛みや不調をより速く、確実に
回復してもらえるよう精進していく所存です。

スポーツ分野では昨年、北京オリンピックもあり、
サポートさせていただいた石井選手もメダル獲得
鈴木桂治選手は残念でしたが、現役続行とうれしい
年越しとなりました。

今年も、柔道を始め、野球、バレーボール、クラシックバレェ
とすでに動き始めていますので、少しでも選手の力になれれば
と思います。

今年も、よろしくお願いします。
         
             2009年 元旦          
               茶屋ヶ坂からだ回復オフィス
                     代表 織田茂裕

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名古屋のクリスマスツリー効果 

こんちは。

木戸です。

冬にしてはまだまだ暖かさが残っている感がありますが、

少しずつ寒くなってきましたね。雪

今日はクリスマスですね。クリスマス

最近、仕事から帰った後、ちょくちょくランニングしています。

コースは決めずに中区〜昭和区〜千種区のあたりを適当に

走っているのですが、一昔前に比べ、名古屋は本当にクリスマス

ツリーの数が増えましたね。家の中だけでなく、通行人も楽し

めるように玄関とか、庭先に飾ってくれてます。わーい(嬉しい顔)

先日も自宅近くの「ラ○の館」のツリーを見ました。

081222_2057~0003.jpg

本当に綺麗なイルミネーションになってて楽しい気分に

なりました。おかげで走ってても飽きないですね。

明るいので防犯にもなっています。一石二鳥!!手(チョキ)

この辺(千種)も意外と物騒なのでツリーがあるといい

かもしれないです。整体院でも飾ってあるところが

りました。かわいい感じになってましたよ。


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腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
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