愛知県名古屋市の整体院〜腰痛・椎間板ヘルニア・膝の痛み・肩・首の痛みシビレの専門整体〜

ますます寒くなってきましたね。


そんな中、肩こりや首周りの不調を訴えてこられる
患者さんが増えています。

前回の投稿で冷え症にスポットを上げましたが
今回は肩こりです。

肩こりで来院される多くの方が訴えるのが
【肩の筋肉（首）がパンパン、痛い、ガチガチ】

などです。

そこで、原因を考えて見ましょう。
�@デスクワークや姿勢不良による肩への偏った負担が原因
この辺を理解されている方は多いです。
→だからマッサージやリラクなどに行かれる方が多いのでしょう

次に
�A自律神経
（これは神経系の過剰な作用により、筋肉や軟組織が過緊張し、
それを緩める事ができなくなっている状態
→これが原因の場合当院の施術が大きく効果を発揮するでしょう

�B生理彎曲（立腰・ストレートネック・姿勢の悪さ）
立っている状態や座っている状態で、
腰を寝かして（後側に倒す、まるまる）いたり、
腰を引くような姿勢や、逆に過剰に腰が反っていたり
した場合に、この生理彎曲が崩れます。。。
→この場合に骨盤調整や腰や背中の調整が必要になってきます。

これらもしくは、これら�@�A�Bを複合した状態が基本的な
肩こりの原因として、最初に検査をしたりします。
（他には頚椎ヘルニアや肩関節、場合により肘や手首なども
肩こりの原因となる場合があります。）

もうすぐ１２月です
さらに慌しくなりますが、
今のうちにからだのチェックをしておくことをお薦めします。

当院では、慢性症状（腰痛、肩こり、頭痛）などの患者さんに対して冷え性について検査をしています。
もちろんその他の痛みの症状の患者さんについても確認しています。

その結果は、女性に多いのですが、やはり「冷え症」の方が多いです。
それは夏・冬などの季節に関係なく多いです。
最近では、男性の方も冷え性を訴える方が多いです。

手足の冷えが非常に辛い人から、なんとなく冷えるといわれる人まで様々です。

そんな冷え症状を訴える方に、意外と多いのが【シャワー入浴】です。

当院では、早期改善、早期回復、痛み予防の為に、首までつかる入浴（半身浴でもいいのですが・・）をくどいくらいに奨励しています。
実際に、シャワー入浴からお風呂での首まで入浴に変えただけで症状が劇的に改善されたかたや、繰り返し発生していたぎっくり腰が起こらなくなったなどと言われる方が少なくありません。

首までつかる入浴によるメリット
・血管拡張作用により、血行が促進されます
・それにより内臓や筋肉に酸素、栄養供給、老廃物の排泄作用も促されます。
・だから疲労も抜け、再発等も防げます。

注意点としてはあまり熱すぎるお湯は交換神経優位となりますので利ラックさせるため（副交感神経優位）にぬるめのお湯で入浴をしてください。

朝、目覚めの為に入浴される方は熱めですかね：笑

さらに女性は
首まで入浴で、全身にかかる水圧は500kgにのぼるそうです。
その圧での引き締め効果が冷えやむくみを取ってくれるそうです。

日本人の昔からの風習にはそれなりの意味があるようです。


茶屋ヶ坂からだ回復オフィス/膝回復オフィス
ご予約はこちら　Tel：０５２−７２２−４２７１
＜完全予約制＞おかげさまで大変込み合っております
住　　　所：名古屋市千種区茶屋ヶ坂通２−６７−３
＜名城線茶屋ヶ坂駅１番出口から４分＞
駐車場2台あり

受付時間：午前１０：００〜午後７：３０
休　診　日：不　定　休（日曜もやっています）

他休院日はお問い合わせください
施術料初回：６０００円（初検料１０００円込）
　２回目以降：５０００円
・動きやすい服装でお越しください（スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください（更衣室あり）
・タオル（手ぬぐいサイズ）と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか
　　
電話：０５２−７２２−４２７１
（駐車場あり）
名古屋市名東区、守山区、東区、中区、天白区、尾張旭市
長久手町からも皆さん来院されています。

変形性膝関節症などの膝の痛みでお困りならこちら
→膝回復オフィス


腱鞘炎やバネ指で困っている方は多い
腱鞘炎は指自体や指の付け根（親指の付け根、手首も）などに炎症がおき指が腫れる症状である。
主婦などにも多いが、職業的に美容師さんや理容師さん、コックさんやパソコンなどを業務使う仕事の方が多く来院されたりしています。

先日も岐阜県の方がネットでお調べになって来院された。
親指の付け根がひどく腫れている。

病院で医師に腱鞘炎と診断されたとのこと
数院の整形外科などに行き痛み止めの注射を打ったりしたがこの３ヶ月ほど痛みは変わらないと言われる。各種療法やテーピング等いろいろと試されたとのこと。
医師から手術を勧められ、オペ以外の方法を調べていて当院が目に留まったとのこと

最初見たときには腫れがひどく、自分の手首の重さで痛みがあるような重度の症状。

お仕事が消防関係とのことで、仕事もままならず大変辛い状況でした。

1回目の施術は腫れを引かす施術と、腱鞘炎対応のセルフケアの指導（岐阜から名古屋までの来院時間を考えセルフケア方法で痛みを取るアプローチを提案）

２回目の施術で強い痛みは解消

この方は、指導させていただいたセルフケア法を地道にやっていただけた。もちろん早く痛みから解放されたい事もあったが、お仕事への復帰を強く希望されていたので、決められた事を的確にこなしてくれました。セルフケア実施後３日目に劇的に改善されたとのこと。

３回目の施術でほぼ痛みは解消されました。

日々酷使しているからだです。
少しでも違和感を覚えたら早めに来院くださいといって終了しました。

朝晩と涼しくなってきました。
冷やさないようにしてくださいね。

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元気になったら何をしたいですか？
一緒に元気を取り戻しましょう！

こんにちは
茶屋ヶ坂からだ回復オフィスの織田です

このところ雨が多く、なんか梅雨も近いって
感じですね。

患者さんによっては、古傷が痛むように症状が強くなったりしている人もおり、その辺のアドバイスもしている今日この頃です。
（雨降り、季節性の痛みの痛みのメカニズムについては、またあらためて投稿しますね）

話は変わりますが、世間には非常に多くのトレーニング、エクササイズがありますよね。最近では骨盤●●し運動や、コ●リズム、各種ダイエット系の運動などなど

運動する事は、非常に良いことです。
体調の維持にもなるし、ホルモンバランスなども調和が取れてくるし、
最近の研究では、精神状態にも非常に大きな影響を与えるようです。


でも


からだに不調や痛みが出ているときは　「ちょっと待った！」です。
腰痛だからトレーニングをして治そうって思って運動をした結果、

腰痛が悪化したり、

膝が痛いから太ももの運動をしたら、水が溜まってしまった・・・

などなど、そのような声を聞くことは少なくありません。
痛みがある場合は、なるべく早く専門家に見せる必要があると思います。

例えば、からだの歪みなどが原因で痛みがでている場合に、やみくもにテレビや雑誌で紹介されているトレーニングなどを、「腰に良い」って言ってたな。。

と実行してしまうと。痛みがでるケースが多いように感じます。

なぜなら歪みなどは、１０人いれば十人十色ですから
その人の歪みを正しく検査して、それに合った運動をする必要があります。
それを無視して行うと歪みを強めてしまう場合があります。

歪みをとって、痛みをなくし、その上で、その人にあったトレーニングをお勧めします。

PS・・運動の話で思い出しましたが、人間が二日間、寝っぱなし（食事や排泄も寝た状態）だと１歳分（加齢分）の筋肉が減少するそうです。

こんにちは茶屋ヶ坂からだ回復オフィスの
織田です

今日で５月も最終日、ちょうどトレーナー業の為
東京に来ています。昨日から野球チームやいつもの
柔道選手と、調整をしてきました。

今年に入り、セルフメンテナンスを各選手が行えるような講義も取り入れてきました。

ようやく選手たちも、その効果と重用性がわかってきたな・・
といった感じです。

まあ監督自身が真っ先にセルフメンテ法を実感して行っているので、我々がいなくともある程度は安心といった形になってきました。

事実、故障者も相当減ってきていることを感じます。（前年比）

こういったことを考えると、当院の患者さんへも、それぞれの症状向けの痛み解消エクササイズを教えていますが、やはり格段に改善率や再発率が違いますね。

選手も、うちに来られる患者さんも症状は十人十色、原因にあってはまったく違いますので、適切なエクササイズの指導が重要ですね。

今日は、他のトレーナーの先生に足底や足関節、膝関節に関する、パフォーマンスアップ講義もできたので（きちんと物にしてくれたら嬉しいな。隠しポイントは●●です）充実した一日で終えることができました。OKですかＣトレーナー？：笑

すぐに６月です。
来月もがんばっていきまっせ！

千葉県の銚子商業高校　野球部にてコンディショニングセミナーを
行ってきました。

甲子園優勝経験もある銚子商業
同校はもともと県立であるため、他の強豪私立野球部が行う、
全国から優秀な選手をスカウトしてくるなどの方法が取れない。

それでも銚子商業の名のもとに地元の有望選手や甲子園を目指す選手たちが集まってくる。

もちろん練習は相当ハードである。
選手たちは野球の練習はもちろん、自己トレーニングに励んでいる。

そんな選手たちを率いる斉藤監督
常に選手たち銚子商業の事を考え
グラウンドでは鬼に普段はやさしい親父のような監督である
本当に選手思いの監督である

そんな監督に惹かれ、私たちが提唱している
からだのコンディショニングを整える
【弛緩系トレーニング】のセミナーを行ってきた。

選手たちの反応も上々
詳細はまた後日、公表できると思います。

セミナー後、監督と打ち合わせをしていたら
熱いメッセージをいただきました。

斉藤監督ありがとうございました。
銚子商業の甲子園出場を応援したいと思います。
がんばれ！みんな！

PS・・金目鯛ご馳走様でした！

こんにちは
織田です

少しずつ、暖かい日差しの時間が増えてきましたね。
緑の多い、見晴らしの良いところで昼寝がしたいと思う今日この頃です。

今日は最近、多い小学生や中学生、大学生の不調者さんの事を投稿しようと思います。

野球肘で来院した小学生の男の子
問診するとバッティング、投球どちらも動作時に痛み
病院で野球肘と診断され１ヶ月安静といわれたが改善が
みられないために当院に来院

中学生
しゃがむと膝の内側が痛い
水泳でターンをする際に痛みがでる
成長痛と診断され１年ほど接骨院に通うが、
ネットで当院を知り来院

大学生
ゴルフ部に所属
スィング時に腰に痛み

上記３ケースは問題なく痛みは取れていますし改善中です。

痛みからの回復のアプローチは様々ですが、どの症状も共通する問題（ポイント）があります。

それは生理彎曲です。

簡単に言えば、姿勢です。

良い姿勢、悪い姿勢の姿勢です。（くどいですが。。）

この姿勢の回復が非常に重要です。
上記の３ケースもこの生理彎曲の回復が痛みを解消する＆再発しない為の最重要ポイントでした。

肘が痛いから肘だけ治療をする
膝が痛いから膝だけに電気をかける
腰が痛いから腰の痛い部分だけのレントゲンをとる

そのような治療で、痛みがなくならない不調者の方々が
当院にこられています。

特に親御さんの皆さん
お子さんがいる場合は、姿勢に気をつけてあげてください
それは一生の財産になりますので。。


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先日、顎を噛まれました。。。
（そういえば猫に鼻を噛まれた女性もいました。しかも鼻の穴の中に・・・）

とりあえず、血が出たり、歯型がのこったりはしませんでしたが
生まれてはじめての経験でしたのでびっくりしました。


それはさておき、当院にこられる顎（アゴ）の問題の不調者さんを見ていると、頚椎の問題、鎖骨の問題、体幹（からだ全体）の歪みの問題といったことが見られます。

中には、肩甲骨や肩関節から首を通って、あごを下に引っ張り、顎関節に痛みや耳鳴りをおこされている不調者さんもいます。

顎は、毎日、食事を取るために重要な関節です。
問題が発生した段階（顕在化）した状態で、不調が
進行している可能性もあります。

顎に違和感がある、痛みがでてきたと思った段階で
なるべく早くにご相談ください。


茶屋ヶ坂からだ回復オフィス/膝回復オフィス
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＜完全予約制＞おかげさまで大変込み合っております
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適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか
　　
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こんにちは
織田です

先日、このブログでダイエットの投稿をしました
（ネガティブカロリーフード）
このブログを見られている同業の方や当院の不調者さん
より問い合わせをいただき。
食材リストなど送らせていただきましたが

当院の不調者さんが、ご主人に試したところ
２週間で-4kgのダイエットに成功されたそうです。
（その方自身も2週間で-2Kgだそうです）

特に、食事を抜いたりすることなくできる方法
なので、楽しくやられているそうです。

不調者さんから
「先生もやったら！」って強く言われてしまいました：笑


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織田　茂裕.



名古屋市内のカイロプラクティック施術院勤務を経て
2004年10月茶屋ヶ坂カイロプラクティックオフィス開院.。開業後数千人の患者さんを診ていくうちに、難治性の問題や重度の症状に悩み、研究、解決の方法を探究、非常に有効な方法論に出会いました。
それを実践、広めたいとの思いから
2006年【茶屋ヶ坂からだ回復オフィス】へ

高齢者の膝痛（変形性膝関節症）、子供の成長痛や
アスリートのスポーツ傷害への膝痛回復アプローチを考案し、実践
2006年に【膝回復オフィス】開設

国士舘　柔道部　契約専属トレーナー
修徳高校学園　野球部　契約専属トレーナー
他、大学体育学科、国体選手、テニスおよびゴルフのクラブチーム等へのコンディショニングトレーナーとして活動中

この写真は当院に通われる梅北さんとのツーショットです。
梅北さんは、８年前に中国にて脳卒中で倒れた。
バリバリのビジネスマンだったようで、本当にからだを顧みず働かれていたそうです。

私との出会いは４年前です。
当時、梅北さんは車椅子を使われていた。

月に数回、当院を訪れ、施術を行い
また、毎回少しずつ、自己療法を調整しながら自宅で行ってもらっている。

今では、本当に補助程度に杖を使われているが、なんと2008年より再び就職され働かれるまでになった。

一歩一歩あきらめず確実に改善されている。

そんな梅北さんの今までの経緯が雑誌に掲載されたと見せていただけた。
本当に嬉しい。

梅北さんの姿勢を見るたびに、私ももっともっと進化しなければと教えられる。



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こんばんは織田です
当院は５日の今日から仕事始めでした。

重い症状の方々も、なんとかお正月を
乗り切ってもらえ、施術再開！

また、年末年始に痛みや不調が出てしまった人も
多く、忙しい一日でした。

今日の不調者さんたちの共通キーワードがありました。
それは【正月太り】です。

私自身、ぜんぜん人のことを言えませんが：汗。。
どうしても年末年始でおいしい物を食べてだらりんと
していると・・・どどんと体重が増加します。

そんな会話が弾む？中、不調者さんが一言

「たべたらたべただけ痩せるものがあればいいのになぁ〜」

実は、あるのです・・・
【ネガティブカロリーフード】と呼ばれる食材です。

どういった食材かといえば
すべての食材には必ずカロリーやエネルギーがあります。
そして、それを体内に入れると必ず《消化・燃焼》するために
からだのエネルギーを必要とします。

つまり
からだに入れる食材のカロリーやエネルギーよりも
それらの食材を燃焼するエネルギー・カロリーが高い
食材のことです。

なんか書いていると夢の食材のような気がしますが
意外と身近にある食物たちです：笑

当院にはプロスポーツ選手をはじめ、さまざまな
アスリートが通院されていますので、どうしても
体重制限がある種目など、体重コントロールの
話がつきものですので、こんな方法も時には紹介しています。

もちろん、調理法などでぜんぜん変わってしまう食材も
あるのでご注意です：笑

また機会があれば紹介しますね。
それじゃ！

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あけましておめでとうございます。

お蔭様で無事に２００９年を向かえることができました。
これも当院にお越しいただいている患者さんや私を
サポートしてくれている関係者の皆様のおかげです。

今年も、よりいっそう当院のレベルを上げ
患者さんの痛みや不調をより速く、確実に
回復してもらえるよう精進していく所存です。

スポーツ分野では昨年、北京オリンピックもあり、
サポートさせていただいた石井選手もメダル獲得
鈴木桂治選手は残念でしたが、現役続行とうれしい
年越しとなりました。

今年も、柔道を始め、野球、バレーボール、クラシックバレェ
とすでに動き始めていますので、少しでも選手の力になれれば
と思います。

今年も、よろしくお願いします。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　２００９年　元旦　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　茶屋ヶ坂からだ回復オフィス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表　織田茂裕

<名古屋市内からお越しの場合>
●地下鉄　名古屋名城線 茶屋ヶ坂駅�@番出口から徒歩２分
●基幹バスレーン（出来町通）沿い　茶屋ヶ坂交差点　　駐車場２台



<近隣府県よりお越しの場合>
東京方面→名古屋
東名高速道路名古屋ICからＲ３０２号線に
春日井方面に向かっていただき、大森交差点で左折
出来町通から茶屋ヶ坂交差点へ

岐阜・三重方面→名古屋
東名阪自動車道大森ＩＣで下車
大森交差点で右折
出来町通から茶屋ヶ坂交差点へ

こんちは。

木戸です。

冬にしてはまだまだ暖かさが残っている感がありますが、

少しずつ寒くなってきましたね。

今日はクリスマスですね。

最近、仕事から帰った後、ちょくちょくランニングしています。

コースは決めずに中区〜昭和区〜千種区のあたりを適当に

走っているのですが、一昔前に比べ、名古屋は本当にクリスマス

ツリーの数が増えましたね。家の中だけでなく、通行人も楽し

めるように玄関とか、庭先に飾ってくれてます。

先日も自宅近くの「ラ○の館」のツリーを見ました。



本当に綺麗なイルミネーションになってて楽しい気分に

なりました。おかげで走ってても飽きないですね。

明るいので防犯にもなっています。一石二鳥！！

この辺（千種）も意外と物騒なのでツリーがあるといい

かもしれないです。整体院でも飾ってあるところが

りました。かわいい感じになってましたよ。


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こんちは。

木戸です。

「背骨を一つ一つ動かせる人」

の話、聞いたことあります？

24個ある背骨。これを一つ一つ動かせたらまるでムカデ

か何かになっちゃいますね。でもいるそうです。

有名な人だと、ハンマー投げの○伏選手。

インタビューでそう答えていた記憶があります。

背骨沿いには小さな筋肉が一つ一つついていますから、

可能ではあるような気がするのですが。

でも、そういった小さい筋肉の主な役割は背骨を固定するため

だと考えられますからね。動かせたら凄いです。

○伏さんは背骨への意識を徹底的に磨いたんでしょうね。

しかし解剖学とかも勉強しないとそういうイメージは湧かないと

思います。筋肉がこうついて、関節の形がこうなっている

とか理解してないと難しいと感じます。

気の利いた整体院とかには必ず、こんな

模型が置いてあるので触らせてもらってください。



うちもあります。

いろいろこねくり回して（笑）眺めてください。

自分のイメージと違って、新たな発見があるかもしれません。

たまに本物（の骨）を置いてあるところもありますのでご注意を。

茶屋ヶ坂からだ回復オフィス/膝回復オフィス
ご予約はこちら　Tel：０５２−７２２−４２７１
＜完全予約制＞おかげさまで大変込み合っております
住　　　所：名古屋市千種区茶屋ヶ坂通２−６７−３
＜名城線茶屋ヶ坂駅１番出口から４分＞
駐車場あり

受付時間：午前１０：００〜午後７：３０
休　診　日：不　定　休（日曜もやっています）

他休院日はお問い合わせください
施術料初回：６０００円（初検料１０００円込）
　２回目以降：５０００円
・動きやすい服装でお越しください（スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください（更衣室あり）
・タオル（手ぬぐいサイズ）と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか
　　
良くなりたい方は今すぐ　
　↓　　↓　　↓　　↓　　↓
電話：０５２−７２２−４２７１
（駐車場あり）
名古屋市名東区、守山区、東区、中区、天白区、尾張旭市
長久手町からも皆さん来院されています。
元気になったら何をしたいですか？
一緒に元気を取り戻しましょう！

千種区からお越しの高○さん。

ランニング時の臀部、大腿外側の痛みで来院。

走り始めて10分から15分で痛みが発生しています。

痛みが出だしたのは約一年前から。

ゴルフ、テニスなどもやられているそうです。

スポーツウーマンです。

骨盤と股関節の歪みが明確でした。

腰の位置が・・・思いっきり左に回っていました。

ゴルフとテニス・・・確かに左への回旋ばかり。

治療後、立ってもらって少し動いてもらいました。

「骨盤の傾きがないです！！。」

感覚が鋭敏な方なので分かったようです。

良かった、良かった。

スポーツは偏った体の使い方をさまざまな場面で

強いられます。

終わった後は回復ストレッチを十分に行いましょう。

生涯、楽しめるように。

このブログでも少しずつ載せますので、お楽しみに・・・。

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昨日の午前中、先日ご紹介したクロちゃんが拉致され？！ました。


膝の患者さんの強い要望があり、初めての外出となりました。

いつ帰ってくるかはめどがたっていません。

先日紹介したばかりなのに・・・。

貸し出した織田先生に一言。

「クロちゃんは貸し出しオッケーだったんですね。」

クロちゃんの無事な生還を祈る今日この頃です。



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腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
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こんちは。

木戸です。

今日はうちのかくれキャラ達をご紹介します。

まず、丸々とした姿が愛嬌抜群のクロちゃん。



時々犬に間違えられます。その時だけ、やけに険しい

表情になります。普段は患者さんの股や腕に挟まれる

ことで患者さんの関節への負担を軽減してくれる大役

を担っております。

次に、スレンダーボディがイカしている骨一郎君。



いつも来院される患者さんを明るく出迎えてくれます。

最近、さらにスリムになりました。

今後ともよろしくお願いいたします。

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木戸です。

師走も半ばを過ぎ、本格的に寒くなってきました。

寒いと、どうしても猫ちゃん（猫背）になりませんか？

ぼくは寒がりなので思いっきり猫になってしまうんですが・・・。

そうすると、頭が前に行ってしまって肩が挙がりません？

これでも十分に肩凝りになりますね。

でもこれって結構、無意識ですよね。こうやって人間は

凝りや張りを作っていることが多いのではないでしょうか。

最近、姿勢分析ソフトを買いませんか？という電話がよくか

かります。パソコンに患者さんの姿勢の画像を取り込んで、

分析するものです。

まあ、昔からありますよね。スポーツ分野やカイロでも似た

ものを使ったりします。

ここでは簡易的な姿勢の評価を載せます。

真っ直ぐに立って、横から見てください。

耳の穴―肩―大転子（太ももの前後真ん中辺りの骨の突起）―

膝のお皿の後ろ（膝の前後真ん中辺り）―外くるぶしの少し前



この絵の線の部分くらいかな。（微妙にズレていてすいません。）

これが正常な背骨のラインになります。

ここから逸脱すると体の前後に症状が出やすいのです。

対して横に曲がれば左右に問題が発生しやすくなります。

要はこのラインから離れるほど、筋肉で体を支える必要

が出てくる。反対にこのラインからあまり出なければ

筋肉はあまり働く必要がなくなり、そのまま骨で支える

ことになるのです。こっちのが疲れにくいのです。

この違いは非常に非常に大きいです。

たまに鏡でチェックしてみてくださいね。簡単ですから。

自分のイメージとのギャップに驚く方もいると思います。

意外と腰が入ってなく、頭も前に行ってるんですよね。

今の子供は６０代の大人の姿勢と姿勢的に似てきていると

いう見解を出した人もいましたね。それくらい姿勢が

狂ってきているかも。要注意っすね。

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