こんにちは。
すっかりご無沙汰しています、鈴木です。
子供達の運動会シーズンが終わり、
ほっと一息しています。
運動会。
いつの間にか、子供以上に大人の方が
熱くなってしまいますよね。。。
張り切りすぎて、翌日体がつらかった経験ありませんか?
綱引きでがんばりすぎて、腕を擦りむいていたり、
玉入れでがんばりすぎて、太ももが筋肉痛になったり。
私も、運動会の翌日から腕が痛くなってしまいました。
全力で綱引きをしたから、筋肉痛になったのね・・・
と思っていたのです。
ところが、
「筋肉痛にしては、長くないか?」と院長が一言。
確かに!
すでに10日以上経っています。
早速施術をしてもらったところ・・・
親指の骨がずれていました!!!
どうやら、リレーで転んで手をついたときに、
ずれてしまったようです。
このまま放置していたら、腱鞘炎のような症状がでたり、
肘が痛くなったりしていたかもしれません。
院長に感謝です。
たかが運動会、されど運動会!
日頃の運動不足を侮ってはいけません。
急な運動は、自分が考えている以上に
体にダメージを与えます。
急な運動の後、いつまでも痛みや違和感が抜けない場合は、
早めに治療院に行かれることをおすすめします。
「もう年だから、いつまでも筋肉痛が治らないわ・・・」
と思っていたら、
実は原因は別のところにあるかもしれませんよ。
しっかり体のメンテナンスをして、
スポーツの秋を楽しみましょう!!!
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