運動会

こんにちは。
すっかりご無沙汰しています、鈴木です。

子供達の運動会シーズンが終わり、
ほっと一息しています。

運動会。
いつの間にか、子供以上に大人の方が
熱くなってしまいますよね。。。

張り切りすぎて、翌日体がつらかった経験ありませんか？

綱引きでがんばりすぎて、腕を擦りむいていたり、
玉入れでがんばりすぎて、太ももが筋肉痛になったり。

私も、運動会の翌日から腕が痛くなってしまいました。
全力で綱引きをしたから、筋肉痛になったのね・・・
と思っていたのです。

ところが、
「筋肉痛にしては、長くないか？」と院長が一言。

確かに！
すでに10日以上経っています。

早速施術をしてもらったところ・・・
親指の骨がずれていました！！！

どうやら、リレーで転んで手をついたときに、
ずれてしまったようです。

このまま放置していたら、腱鞘炎のような症状がでたり、
肘が痛くなったりしていたかもしれません。
院長に感謝です。

たかが運動会、されど運動会！
日頃の運動不足を侮ってはいけません。
急な運動は、自分が考えている以上に
体にダメージを与えます。

急な運動の後、いつまでも痛みや違和感が抜けない場合は、
早めに治療院に行かれることをおすすめします。

「もう年だから、いつまでも筋肉痛が治らないわ・・・」
と思っていたら、
実は原因は別のところにあるかもしれませんよ。

しっかり体のメンテナンスをして、
スポーツの秋を楽しみましょう！！！


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• 2010年10月26日
• からだ日記（体験談・痛みの症例）
| 愛知 ☁
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