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今週のお知らせ

夏の冷え

こんにちは、鈴木です。

梅雨に入り、ジメジメと蒸し暑くなってきましたね。

先日、夏物の服を着て、張り切ってお買い物に
出かけました。

1時間ほど歩いていると・・・つ、疲れた。

普段からお買い物は大好きで、
ショッピングセンターで3時間うろうろと
歩いていても平気なのに。

今日に限って、どうしてこんなに疲れるのだろう。。。

と考えていて、気づきました。

足先が冷え切っていたのです。

素足にサンダルという、夏の定番スタイルが、
こんなに体を疲れさせるモノだったとは・・・

これからますます暑くなり、冷房が強くなる季節。

この夏を元気に乗り越えるためには、
冷房避けのカーディガンを持ち歩くよりも、
素足にサンダルを避ける方が効果的ではないでしょうか。

暑い夏も冷え対策を心がけましょう。






地図や地下鉄からのアクセスはこちら
------------------

茶屋ヶ坂からだ回復オフィス/膝回復オフィス
ご予約はこちら Tel:052−722−4271
<完全予約制>おかげさまで大変込み合っております
住   所:名古屋市千種区茶屋ヶ坂通2−67−3
<名城線茶屋ヶ坂駅1番出口から4分>
駐車場あり

受付時間:午前10:00〜午後7:30
休 診 日:不 定 休(日曜もやっています)

他休院日はお問い合わせください
施術料初回:6000円(初検料1000円込)
 2回目以降:5000円
・動きやすい服装でお越しください(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、猫背(生理湾曲調整)、生理痛、骨盤調整ほか

  
良くなりたい方は今すぐ 
 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
電話:052−722−4271
(駐車場あり)
名古屋市名東区、守山区、東区、中区、天白区、尾張旭市
長久手町からも皆さん来院されています。

元気になったら何をしたいですか?
一緒に元気を取り戻しましょう!





ウルトラマラソン膝??

マラソン膝の患者さんを調整した。

この患者さん、過去に痛めた際に、当院に来られたことがある

膝の痛み専門整体「膝回復オフィス」を掲げているので
膝の痛みの患者さんは多い

高齢者の変形性膝関節症からお子さんの成長痛、オスグット
プロスポーツ選手から高校野球、ママさんバレー etc
などのスポーツ障害での膝の患者さん


今回も、スポーツ障害でのマラソン膝
言葉のとおり、マラソンで走り始めて、しばらくすると痛みが
膝にでてくる。
すぐに痛みが出る方もあれば、20キロくらい走って痛みが
でる方もいる。


その方は、20キロくらい走ると痛くなるとのこと
以前に、施術していたこともあり、すぐに原因箇所を発見
痛みがでて、すぐの来院だったため、比較的早くに回復した
確認後終了(実際に20キロ以上走って無痛ならOKです:笑)


でもでも、以前の調整で、ほとんど完治状態だったので
よっぽどオーバーユース(使いすぎちっ(怒った顔))と思ったら


ウルトラマラソン(なんんと100キロ)走って痛くなったとのこと

そんなマラソンあったのね・・

wikiで調べたら42.195キロ以上のマラソンとのこと
でも100キロって・・・ 膝は大切です。無理しないでくださいね


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腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか

  
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靴の選び方

こんにちは

茶屋ヶ坂からだ回復オフィスの鈴木です。

暖かくなったと思ったら、寒い日が続き、
体調管理が難しい気候ですね。

さて、皆さんは靴を選ぶ時、何を基準に選びますか?

「幅の広い靴が履きやすい」と思っていませんか?


しかし、実際は靴の中で足がすべりやすく、
不安定で歩きにくいのです。
そのため、足の指に力を入れて、
指先をまげて歩いてしまうことになります。


その結果、足の甲や足首の痛み、
(場合により外反母趾まで・・)


そして膝の痛みやさらには腰痛までも
誘発することもあります。
*スポーツ選手などのアスリートは故障の原因に
 なりえます。

靴を選ぶ時は、幅がきちんと合っているものを選びましょう。
必ずしも健康に良いとされている靴であっても足に合わなければ
それは使用者には合わないということです。無理は禁物です


更に、かかとも丸くて広いものよりも
かかと部分がきちんとフィットしているものをお勧めします。



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腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、肩こり、慢性疲労、便秘、肩こり
頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか

  
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低体温を改善しよう!!

こんにちは、鈴木です。


桜も咲き始め、春らしくなってきましたね。
とはいえ、まだまだ風は冷たく、花冷えも続きます。

今日は不調者さんからお聞きした、
低体温を改善する耳より情報をお伝えします。


その方はパーキンソン病と診断された50代女性です。
長年低体温で悩んでこられたのですが、
この冬、しょうが湯を試してみたら、
35.4℃だった体温が36.4℃になったということです。


作り方はとっても簡単。
カップにしょうがのすりおろし1片分と黒砂糖小さじ2杯分を入れ、
紅茶またはお湯をそそいで完成です。
これを1日3回飲み続けたところ、
1ヶ月ほどで効果が出てきたそうです。


低体温が改善されたことにより、
施術効果もアップ!!
手の振えはまだありますが、手足のこわばりが減り、
歩きやすくなったとのことです。

春になり、冷え対策もさぼりがちになるこの季節。
暖かくなっても、気を抜かずに、体を中から温めましょう!!

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頭痛、耳鳴り、産前・産後の体調不良や腰痛、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、
テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理湾曲調整、生理痛、骨盤調整ほか

  
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お子さんの姿勢で気をつけてあげたいこと3

お久しぶりです。
鈴木です。

随分暖かくなってきましたね。
我が家でも冬物のコートをしまい、衣替えをはじめています。

冬物のコートといえば・・・

最近久しぶりに施術をした6歳のお子さんの歪みの原因が
冬物のコートだったんです!!

もともと、お母さんがお子さんのX脚を気にされていて、
定期的に施術していました。
ところが今回久しぶりに施術したところ、
以前と比べて、明らかに歪みがひどくなっていたのです。

お話を伺うと、以前はリュックを使っていたのですが、
コートがもこもこして、背負いづらいため、
冬の間は肩掛けかばんで通園していたということです。

お弁当や着替え、それに水筒まで入れていたという通園かばん。
6歳のお子さんには、かなりの重さです。
そのかばんを毎日同じ肩にかけて冬の間ずっと通園していたことが、
歪みの悪化を招いてしまったのでしょう。

幼稚園の指定で、肩掛けかばんを避けられない場合は、
行きは右肩にかけて、帰りは左肩にかけるなどして、
片側にのみ負担がかからないように、注意してあげてください。
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お子さんの姿勢で気をつけてあげたいこと2

こんばんは、鈴木です。

お子さんは食事の時に、どんな椅子に座っていますか?

小さな頃はベビー用の椅子に座っていたけれど、
小学校に上がる頃には、大人と同じ椅子に座るようになるご家庭が
多いのではないでしょうか?

しかし、体が小さいので椅子に座っても、
足の裏は床についていません。

足がついていないと、体が安定しないため、
椅子の上に片膝を立てたり、斜めに浅く座っていたり、
椅子の上で正座をくずしたような横座りをしていた!!
・・・なんてこともあります。

また、足をぶらぶらさせて座っていると、背中が曲がり、
腰にも負担がかかります。

お子さんが座る椅子の足元には、成長に合わせて
足を置く台を用意してあげてください。

電話帳や牛乳パックを重ねて固定したもので充分ですよ!

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茶屋ヶ坂からだ回復オフィス
名古屋市千種区茶屋坂通2-67-3
TEL 052-722-4271

営業時間 10:00〜19:30 完全予約制
休日 不定休
地下鉄茶屋ヶ坂駅1番出口 徒歩3分 
駐車場2台

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お子さんの姿勢で気をつけてあげたいこと1

こんにちは、鈴木です。

我が家に遊びに来る子供達の姿勢で気になること。

片膝を立てて遊ぶ子が非常に多い!!!

子供達が家の中で遊ぶ時、床に座っていることが多いですよね?
ままごとやカードゲーム、漫画を読む、流行りのベイゴマetc・・・

もちろん食卓用の椅子に座って、テーブルで遊ぶことができれば
それがいいのですが、なかなかそういうわけにもいきません。

しかし、いつも片膝を立てた姿勢を続けていると、
膝を上げている方の骨盤が上がってしまって、
体全体の歪みを誘発します。
そして、昨日お話した膝痛の原因にもなってしまうのです。

お子さんが床で遊ぶ時には、ローテーブル(ちゃぶ台のようなもの)
を用意してあげましょう。
それから、日頃から片膝を立てないように、
チェックしてあげてくださいね!



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はじめまして。

はじめまして。

ブログ初登場の鈴木かおりです。

茶屋ヶ坂からだ回復オフィスのスタッフになって、
1年が経ちました。
これからは、こちらの方にも登場していきたいとおもいますので、
よろしくお願いします。

さて、最近私の周りでよく話題になるのが、
お子さんの膝痛です。
しかも、低年齢の!!

そしてお母さん達は「こんなに小さくて成長痛なんてあるの???」
とおっしゃいます。

皆さんに共通していることは、
・幼稚園児(特に5〜6才に多い)であること
・夜、寝る前や寝ているときに痛がること
です。

まだ、小さいから気のせいだろう、寝て起きれば治るだろう、
と放置すると悪化してしまう可能性もあります。

お子さんが痛みを訴えたら、きちんと向き合ってあげてくださいね!


次回からは、『お子さんの姿勢で気を付けてあげたいこと』を
数回にわたり、お話していきます。

お楽しみに〜!

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膝の痛みと腰痛の関係1

膝の痛みと腰痛1

膝の痛みを持っている患者さん
どうしても膝の痛みを避けるために
前かがみで来院されます。

また痛み自体、膝と腰に発生している
方も少なくありません。

これらの関係と対応方法を数回にわたり
投稿していきます

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肩こり

ますます寒くなってきましたね。


そんな中、肩こりや首周りの不調を訴えてこられる
患者さんが増えています。

前回の投稿で冷え症にスポットを上げましたが
今回は肩こりです。

肩こりで来院される多くの方が訴えるのが
【肩の筋肉(首)がパンパン、痛い、ガチガチ】

などです。

そこで、原因を考えて見ましょう。
@デスクワークや姿勢不良による肩への偏った負担が原因
この辺を理解されている方は多いです。
→だからマッサージやリラクなどに行かれる方が多いのでしょう

次に
A自律神経
(これは神経系の過剰な作用により、筋肉や軟組織が過緊張し、
それを緩める事ができなくなっている状態
→これが原因の場合当院の施術が大きく効果を発揮するでしょう

B生理彎曲(立腰・ストレートネック・姿勢の悪さ)
立っている状態や座っている状態で、
腰を寝かして(後側に倒す、まるまる)いたり、
腰を引くような姿勢や、逆に過剰に腰が反っていたり
した場合に、この生理彎曲が崩れます。。。
→この場合に骨盤調整や腰や背中の調整が必要になってきます。

これらもしくは、これら@ABを複合した状態が基本的な
肩こりの原因として、最初に検査をしたりします。
(他には頚椎ヘルニアや肩関節、場合により肘や手首なども
肩こりの原因となる場合があります。)

もうすぐ12月です
さらに慌しくなりますが、
今のうちにからだのチェックをしておくことをお薦めします。










特集記事
からだ回復オフィス
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ヘルニアで足にシビレが!

腰が慢性的に痛い

膝が痛くて階段がきつい

旅行に行きたくてもいけない

ヒザ、肘が痛くてスポーツができない

そんな症状をなくして、自分のやりたいことをして欲しい。 我々は全力で痛みをなくすサポートをさせていただきます。 赤ちゃんから高齢者の方、プロスポーツ選手までの不調者さん達に安心と喜びを感じていただいております。

茶屋ヶ坂からだ回復オフィス

膝回復オフィス

名古屋市千種区茶屋坂2-67-3
お問合せ・予約
電話 052-722-4271

お気軽にどうぞ!

*当院へは名古屋市名東区、北区、東区、天白区、守山区、長久手町、尾張旭市からの不調者さんが多く来院されています。 *県外からお越しの方へ 県外からお越しの場合、ご予約される際にその旨をお伝えください。症状によりお近くの施術院をご紹介させていただいた方が、おからだへの負担が少なくなります。
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